Los pies son sometidos diariamente a un constante esfuerzo y deterioro, pero pocas veces nos acordamos de darles un tratamiento adecuado para conservarlos sanos e hidratados.
Si quieres saber cómo empezar a cuidar adecuadamente la salud de tus pies con productos naturales caseros y fáciles de conseguir, a continuación, encontrarás varias recetas que te permitirán crear cremas para el tratamiento de pies secos y cansados. Además, podrás encontrar en los enlaces nuestra elección de productos de Amazon que se adaptan perfectamente a las recetas expuestas.
¿Cómo hacer crema suavizante para pies secos?
Existe una gran variedad de productos naturales con altas propiedades hidratantes y humectantes, que pueden ser utilizados en la preparación de cremas caseras para el tratamiento de pies secos, que incluso ofrecen mejores resultados que las lociones corporales que se encuentran en el mercado.
Crema hidratante con ingredientes naturales
Esta crema básicamente requiere de cinco ingredientes, cuatro productos naturales con propiedades hidratantes, fotoprotectoras, antisépticas, regeneradoras y antibacterianas, más un antioxidante que permite una mayor duración.
Ingredientes:
- 100 g de manteca de karité (ver en Amazon).
- 60 g de aceite de borraja (ver en Amazon).
- 6 gotas de aceite esencial de árbol de té.
- 6 gotas de aceite esencial de menta.
- 1,5 g de vitamina E (ver tocoferol elegido en Amazon).
Preparación:
Fundir lentamente la manteca de karité y una vez esté en el punto añade el aceite de borraja.
Mezcla muy bien estos 2 ingredientes con una espátula, añade los aceites esenciales de árbol de té y aceite menta. Revuélvele nuevamente para homogeneizar la mezcla.
Por último, agrega la vitamina E (producto antioxidante). Mezcla y envasa.
Debes esperar a que se enfríe para que pueda ser aplicada en los pies.
Crema de romero para pies secos
La crema de romero Tiene propiedades reparadoras y de rejuvenecimiento celular, contiene diversos componentes hidratantes y humectantes que ayudan a que los pies recuperen una condición saludable.
Ingredientes
- Romero (unas hojas).
- 60 g de aceite de oliva virgen.
- 18 g de cera de abejas. Las perlas de cera natural de Amazon son perfectas.
- 40 g de manteca de karité.
- 15 g de aceite de ricino.
- 20 g de lanolina.
- Agua.
Preparación:
Colocar la cera de abejas al baño maría, dejar que se derrita lentamente. Cuando esté derretida, adicionar la manteca de karité y mezclar todo hasta que la sustancia esté homogénea.
Agregar el aceite de ricino, de oliva y la lanolina. Mezclar nuevamente.
Por otro lado, preparar una infusión concentrada de romero que debe ser filtrada, para luego adicionarla a la mezcla previamente preparada.
La crema resultante de esta combinación se debe depositar en un recipiente y esperar hasta que la mezcla adquiera textura, este es el punto cuando puede ser utilizada.
Importante: para una buena conservación debe permanecer en la nevera.
¿Cómo hacer crema para pies agrietados?
Con el paso del tiempo los talones del pie tienden a sufrir de resequedad, callosidad y agrietamiento, esto debido a los esfuerzos sometidos y a una hidratación insuficiente. Los talones son zonas que están expuestas a hongos y bacterias, que a futuro pueden desencadenar problemas mayores.
A continuación, te dejamos una buena receta de cómo hacer crema para los talones agrietados.
Crema de aguacate y miel
Esta crema es muy fácil de preparar, solo se necesita de dos ingredientes naturales económicos y fáciles de conseguir, la miel y el aguacate, el contenido de ácidos grasos y vitamina E que aportan son más que suficientes para el tratamiento y reparación de las zonas agrietadas del pie.
Ingredientes:
- 50 g de miel (ver mejores mieles en Amazon)
- 1 aguacate maduro.
Preparación:
Verter los 50 gramos de miel en un recipiente. En otro recipiente triturar la pulpa del aguacate. Mezclar la pulpa del aguacate con la miel.
Este proceso requiere de ir adicionando y revolviendo pequeñas cantidades de pulpa de aguacate con la miel hasta obtener una pasta homogénea y con una textura viscosa.
Después de obtener la textura deseada, debes aplicar la crema en los talones y zonas a recuperar. Dejar actuar entre 20 y 25 minutos, para después enjuagar con agua tibia.
Crema de aloe vera y aceite de coco
El gel de aloe vera (ver en Amazon) es un ingrediente orgánico abundante en nutrientes, hidratantes y reparadores. Gracias a estos es idóneo para el tratamiento de piel seca y agrietada.
En combinación con los beneficios regeneradores que aporta el aceite de coco, se puede hacer una crema sencilla con propiedades humectantes y restauradora.
Ingredientes:
- 120 g de gel de aloe vera.
- 30 g de aceite de coco (ver en Amazon).
Preparación:
Extraer el gel de aloe vera. Después, en un recipiente, mezclarlo con los 30 g de aceite de coco.
Revolver uniformemente hasta obtener una mezcla regular.
Para su uso se recomienda previamente humectar los pies en agua tibia alrededor de 15 minutos, posteriormente se puede aplicar.
No es necesario enjuagar.
¿Cómo hacer crema para pies cansados?
Hoy en día es muy común experimentar la molesta sensación de tener pies cansados y agotados. A continuación, compartimos la receta para la elaboración de una crema casera, que te ayudará alivianar y descongestionar la pesadez en los pies.
Ingredientes:
- 1/4 de taza de gel de aloe vera.
- 1/2 taza de aceite de coco.
- 10 gotas de aceite esencial de menta (ver los mejores de Amazon)
- 10 gotas de aceite esencial de romero.
Preparación:
Extraer el gel de aloe vera y adicionarlo a la 1/2 taza de aceite de coco, revolver uniformemente hasta obtener una pasta con una textura uniforme.
por último, adicionar la cantidad indicada de aceite esencial de menta y romero.
Nuevamente, revolver hasta fusionar todos los ingredientes.
Se debe aplicar antes de irse a la cama, masajear durante unos minutos y luego dejar que actúe durante toda la noche y al día siguiente enjuagar con agua tibia. Rápidamente, se notarán los resultados.
Aceite de almendras con aceites esenciales
El resultado de combinar el aceite de almendras con aceites esenciales como la menta y lavanda, es una poderosa esencia con propiedades relajantes y descongestionantes que ayudan a estimular la circulación sanguínea de los pies, además tiene la capacidad de hidratar la piel seca.
Ingredientes:
- 30 g de aceite de almendras dulces.
- 5 g de aceite esencial de lavanda (ver con el mejor precio de Amazon).
- 5 g de aceite esencial de menta.
Preparación:
Mezcla los 3 ingredientes en una solución uniforme.
Aplicar el aceite en los pies y espera hasta que sea absorbida por la piel, e instantáneamente podrás sentir una sensación de frescura y descanso.
¿Cómo hacer crema exfoliante para pies?
Las cremas o esencias exfoliantes para pies ayudan a regenerar los tejidos, eliminar las células muertas, hidratar y combatir los daños ocasionados por la resequedad de los pies.
Exfoliante para pies con azúcar morena
El azúcar es uno de los productos naturales con mejores propiedades exfoliantes y en combinación con otros productos, se puede obtener unos hermosos pies sedosos e hidratados.
Ingredientes:
- 1/2 taza de azúcar moreno (ver en Amazon).
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 1 cucharada de miel.
- 1 cucharada de bicarbonato (Ver en Amazon).
Preparación:
Verter en un recipiente el azúcar y el aceite de oliva hasta obtener una mezcla homogénea.
Adicionar el bicarbonato y mezclar.
Por último, agregar la cucharada de miel y revolver hasta que quede una pasta ligera y sin grumos.
Aplicar la pasta en los pies, masajear con movimientos circulares y dejar actuar durante 15, luego enjuagar con agua tibia.
Exfoliante para pies con aceite de coco
Si hablamos de productos exfoliantes naturales no podemos olvidarnos del aceite de coco, sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias te pueden ayudar a mejorar los problemas de pies secos y cansados.
Ingredientes.
- 1/2 taza de aceite de coco.
- 1 taza de sal marina gruesa.
Preparación.
Mezclar el aceite de coco y la sal marina en una proporción 1:2.
Revolver hasta conseguir una pasta que permita crear una mascarilla para los pies.
Aplicar 2 veces a la semana, 15 minutos antes de tomar la ducha y luego enjuagar.
Conclusión
El resultado del cuidado insuficiente de los pies se evidencia cuando observamos acumulación de células muertas, callosidades y otras imperfecciones que hacen que los pies se vean secos, agrietados y poco saludables.
Darles un cuidado apropiado creando tus propis productos desde casa es una excelente forma de empezar a brindarles la protección y atención que se merecen además de aumentar su salud.
Esperamos que este artículo de ¿Cómo hacer crema para los pies? te ayude a tenerlos aún más bonitos y que en encuentres tu receta de crema para pies secos favorita.